小说123

形意拳内意练法（第2页）

因此就要注意，不是单腿立着就是独立之能，独立之能内涵是腰胯、身躯的高度协调，它必须在动态中去训练完成。

无论是鸡腿桩还是三体式，直直站着并没有用。

二、形意拳架的独到之处

那形意拳的拳架，又有什么独到之处呢？

如今爱好者知道的主要是沉稳、劲整之类，但实际上，拳架是训练最基本的劲力传导能力，是一个攻击形式的发力完成瞬间的定式。

落成这个状态，其内部有着若干的组成。

就好比结果等于五的算术，存在多种加减乘除的形式。

我们对比拳击运动与综合格斗来解说一下。

如果习惯于正面重拳攻击，那么在遭遇侧面进攻的时候，往往是需要调整方向进行对敌。

但如果放开其他攻击模式，就可以在调整中直接踹腿反击，而不需要重新面对起始状态。

在踹退打破节奏的状态，就与刺拳打破节奏的状态不同，其后续衔接也自然相应不同。

而破坏直拳的方式有很多种，拳击面对组合拳，与泰拳面对组合拳，可能应对的方式也不同。

换句话说，拳击攻防中能搂抱住对手，放在泰拳攻防中就可能被箍住颈部。

而劈拳的一种打法，就有拍下对方胳膊直接箍颈盘肘，在这个距离之下，打击要害非常方便。

近乎是抬腿就来、举手就有，只是谁练得更顺手，谁防御更严谨而已。

因此形意拳每一步都暗中练习独立步提膝辗转，而近乎每一把动作的衔接都是鹰捉撕捋再重新打出。

古代实战环境比现在恶劣，动手往往就是搏命的时候。

因此各门各派对于搏杀技术都非常保守，传承上也比较严谨，即让你能练到功能，又让你不能最大化发挥。

所以就产生了练了半天不知道在练什么，而直接去用又不太好使的情况。

在形意拳的演变中，有一个非常客观但是多数形意门人都不肯承认的事实，就是形意拳是先有十二形，而后有五行拳。

但是民国之后，门人都认为，形意拳以五行拳为核心，十二形是五行拳演化出来的表演套路。

不知道从哪里来的，就只能摸着石头过河，这是如今现象的根源。

三、一个检验武术认知的小方法

评价武学认识层次，有一个基本的标准，那就是：如果你躲不开、防不住侧踹，就不必深谈这手那手、哪门哪派了。

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年轻时候访拳，对于喜欢动手讲解的师傅，一般都是先拿侧踹试探。

虽然有点不礼貌，但是省时省力，很容易检验出问题。

很多人喜欢让你一拳打过来，然后跟进千变万化，一旦拉开距离，便接不上手，双方都不方便。

这时候要压制对手就只有突进打法，而这个践蹿突进的本事才是重点。