小说123

形意拳的核心（第2页）

其实我们真不是要练出什么东西来，只是逆反回真到本来面目而已。

这个面目越是真实的，功夫越高。

蔫人出猛虎，老实人被逼急了跟你拼命，一口气血上来，七八个人都不是对手。

除非遇见个真厉害的一下把他这口气血打下去。这就是瞬间他返了先天，出来的就是内家功夫。

郭云深说形意拳不过神气耳，无需练气。

在后天意识上练气功，会被欲望习气不自觉地引领，见鬼见神的其实是自家精神作祟，早晚出问题。

气血筋骨膜是后天的东西，根子都在先天一气上。

你返了先天归了真，这些后天所谓的功夫自然都会出来，何须鹿头上再寻角？

好比婴儿出了娘胎自然会慢慢长大，需要你给他打激素催长吗？

天道循环就是如此。我们是成人，逆反回真从新来过，再用拳法规矩把需要的功能引领出来，这就是内家拳的本来面目。

当我们能将形意拳真正“修练到身上”，你会发现练拳是自然而成的。

“出手如箭，回手如钩”是形意拳充分运用了肢节在躯干带动下，做循环往复的动作。

任意一动都是“整体劲”，丝毫不会散乱。

在实战中，用“打人如走路”来形容功夫练到身上的程度。

当真正掌握了躯干运动的核心，也就掌握了形意拳的实质！

练形意拳时，要做到“落地生根”，但并不是说一脚踩个大窟窿。

练拳时，要做到脚下有数，得做到“碾压”而行，由脚后跟过渡到前脚掌，脚趾抓地，步步为营。

人体腿部三节中，脚为梢节，膝为中节，胯为根节，此三节同样遵循“三催”的动作要求。

平时走路，我们注重感受脚与地面的接触，用胯抽提带动腿运动，用两腿的磨来感受阻力。

一旦发动，可以做到出腿如钻，抖擞间完成身法步法的变换。

做到“起如风，落如箭，追风赶月不放松”。

“功夫在背”，背为人体最大最宽之处，毫无悬念，所蕴含的劲力也是最大的。

我们评价一个人的拳架好不好，功夫高不高，可以从背上看出来，背活并且能崩弹旋裹。

背的力学构造由胯、脊、肋、肩主宰，它们开发好了，背必然活力无限，潜能尽数发挥。

我们在练习形意拳三体式的龙折身时，将胯、肩的拧裹崩弹，肋的折合，脊的旋拧，肩的压弹充分表现出来，从而实现“龙身”！

所谓“身备五弓”，两臂，两腿带身弓，最大的弓在于背，也就是人体躯干。

我们只有将背脊盘好，才可以将这把弓的威力表现出来！

古人创形意拳，观察动物之能，像其形，取其意，而后成拳，精髓全在“本能”二字。

动物不练拳，但却有过人之能，纵横反侧，灵动无比，全在平时以“胯脊”带动身体整体运动所致。